Toutes les gymnastiques de 1 an à 90 ans !

Sections

Vous pouvez retrouver toutes nos activités gymniques ci-dessous
Baby Gym – Eveil Gymnique

Garçons et filles de 1 à 3 ans ou de 2 à 6 ans. Parcours, éducatif et ludique, de manière à amener l’enfant à la découverte de son corps dans l’espace. Développement de l’équilibre et apprentissage des notions de rigueur et de discipline.

Gym Artistique Féminine

Les gymnastes féminines réalisent les 4 agrès olympiques : saut, barres asymétriques, poutre et sol. Vous pouvez pratiquer en loisirs ou en compétitions.

Gym Artistique Masculine

Les gymnastes masculins réalisent les 6 agrès olympiques : sol, arçons, anneaux, saut, barres parallèles et barre fixe. Vous pouvez pratiquer en loisirs ou en compétitions.

Gym Aérobic Sportive – Aéro

La gym aérobic demande de réaliser des mouvements dynamiques. Vous pouvez pratiquer en loisirs ou en compétitions avec des passages individuels, duos, trios et groupes.

Gym Rythmique

Les gymnastes féminines apprennent les 5 engins : ruban, cerceau, ballon, corde et massues. Vous pouvez pratiquer en loisirs ou en compétitions.

Gym Dames

C est parti, une heure de gymnastique où assouplissement, renforcement musculaire, étirement, relaxation vont être couplés avec effort physique, rire et défoulement.

Gym Hommes

Activités pour être en forme le week-end et préparer d autres activités sportives. A base de renforcements musculaires, d assouplissements et d étirements.

Gym en Or – Séniors

Profitez de votre temps libre, et venez vous amuser à pratiquer la gymnastique accès sur la santé et l entretien physique. Cette activité va surtout vous permettre de vous détendre entre ami(e)s.

Breakdance

Activité aussi bien artistique que sportive pour les filles et les garçons, alliant musicalité, force, souplesse et créativité.

Cuisses – Abdos – Fessiers

Renforcements musculaires ciblés sur les cuisses, les abdominaux et les fessiers. Tout cela en rythme sur des musiques entraînantes de manière à être en pleine forme !

Pilâtes – Stretch

Pilâtes : gym douce basée sur le renforcement des muscles profonds, l’alignement du corps, la concentration et la respiration. Stretch : assouplissement musculaire et articulaire ; sur une musique douce et relaxante.

Gym Sportive Adultes

Gymnastique aux agrès, Venez-vous lancer, le cœur bien accroché et montrer que nous pouvons continuer la gym à tout âge en progressant avec plaisir !

Les cours 2017-2018 débuteront à partir du lundi 11 septembre 2017. Vous pourrez venir essayer nos activités.

INFOS - NEWS

Nos lieux d'entraînements

Castelnau le Lez - Le Crès - Montpellier - St Clément de Rivière
Castelnau le Lez
Palais des Sports – 515 avenue de la Monnaie – 34170 Castelnau le Lez – (Arrêt Tram 2 – Lycée G. Pompidou)
Palais des Sports – 515 avenue de la Monnaie – 34170 Castelnau le Lez – (Arrêt Tram 2 – Lycée G. Pompidou)
Le Crès
Halle du collège Voie Domitienne parking du tram (Arrêt tram 2 Via Domitia)
Halle du collège Voie Domitienne parking du tram (Arrêt tram 2 Via Domitia)
Montpellier
Veyrassi – Palais universitaire des sports Languedoc Roussillon – intersection route de Ganges et avenue du Pic St Loup à Montpellier (Arrêt tram 1 Occitannie)
Veyrassi – Palais universitaire des sports Languedoc Roussillon – intersection route de Ganges et avenue du Pic St Loup à Montpellier (Arrêt tram 1 Occitannie)
Saint Clément de Rivière
Halle du collège du Pic St Loup à St Clément de Rivière
Halle du collège du Pic St Loup à St Clément de Rivière

Témoignage

"Allons essayer les diverses activités gymniques !" "Génial ! Super sympa ! Trop bonne ambiance !"

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