Sections
Vous pouvez retrouver toutes nos activités gymniques ci-dessous
Baby Gym – Eveil Gymnique
Garçons et filles de 1 à 3 ans ou de 2 à 6 ans. Parcours, éducatif et ludique, de manière à amener l’enfant à la découverte de son corps dans l’espace. Développement de l’équilibre et apprentissage des notions de rigueur et de discipline.
Gym Artistique Féminine
Les gymnastes féminines réalisent les 4 agrès olympiques : saut, barres asymétriques, poutre et sol. Vous pouvez pratiquer en loisirs ou en compétitions.
Gym Artistique Masculine
Les gymnastes masculins réalisent les 6 agrès olympiques : sol, arçons, anneaux, saut, barres parallèles et barre fixe. Vous pouvez pratiquer en loisirs ou en compétitions.
Gym Aérobic Sportive – Aéro
La gym aérobic demande de réaliser des mouvements dynamiques. Vous pouvez pratiquer en loisirs ou en compétitions avec des passages individuels, duos, trios et groupes.
Gym Rythmique
Les gymnastes féminines apprennent les 5 engins : ruban, cerceau, ballon, corde et massues. Vous pouvez pratiquer en loisirs ou en compétitions.
Gym Dames
C est parti, une heure de gymnastique où assouplissement, renforcement musculaire, étirement, relaxation vont être couplés avec effort physique, rire et défoulement.
Gym Hommes
Activités pour être en forme le week-end et préparer d autres activités sportives. A base de renforcements musculaires, d assouplissements et d étirements.
Gym en Or – Séniors
Profitez de votre temps libre, et venez vous amuser à pratiquer la gymnastique accès sur la santé et l entretien physique. Cette activité va surtout vous permettre de vous détendre entre ami(e)s.
Breakdance
Activité aussi bien artistique que sportive pour les filles et les garçons, alliant musicalité, force, souplesse et créativité.
Cuisses – Abdos – Fessiers
Renforcements musculaires ciblés sur les cuisses, les abdominaux et les fessiers. Tout cela en rythme sur des musiques entraînantes de manière à être en pleine forme !
Pilâtes – Stretch
Pilâtes : gym douce basée sur le renforcement des muscles profonds, l’alignement du corps, la concentration et la respiration. Stretch : assouplissement musculaire et articulaire ; sur une musique douce et relaxante.
Gym Sportive Adultes
Gymnastique aux agrès, Venez-vous lancer, le cœur bien accroché et montrer que nous pouvons continuer la gym à tout âge en progressant avec plaisir !
Nos lieux d'entraînements
Castelnau le Lez - Le Crès - Montpellier - St Clément de Rivière
Castelnau le Lez
Le Crès
Montpellier
