NOS ACTIVITES
Vous pouvez retrouver toutes nos activités gymniques ci-dessous
Baby Gym – Eveil Gymnique
Garçons et filles de 1 à 3 ans ou de 2 à 6 ans. Parcours, éducatif et ludique, de manière à amener l’enfant à la découverte de son corps dans l’espace. Développement de l’équilibre et apprentissage des notions de rigueur et de discipline.
Gym Artistique Féminine
Les gymnastes féminines réalisent les 4 agrès olympiques : saut, barres asymétriques, poutre et sol. Vous pouvez pratiquer en loisirs ou en compétitions.
Gym Artistique Masculine
Les gymnastes masculins réalisent les 6 agrès olympiques : sol, arçons, anneaux, saut, barres parallèles et barre fixe. Vous pouvez pratiquer en loisirs ou en compétitions.
Gym Aérobic Sportive – Aéro
La gym aérobic demande de réaliser des mouvements dynamiques. Vous pouvez pratiquer en loisirs ou en compétitions avec des passages individuels, duos, trios et groupes.
Gym Rythmique – GR
Les gymnastes féminines apprennent les 5 engins : ruban, cerceau, ballon, corde et massues. Vous pouvez pratiquer en loisirs ou en compétitions.
Gym Dames
C est parti, une heure de gymnastique où assouplissement, renforcement musculaire, étirement, relaxation vont être couplés avec effort physique, rire et défoulement.
Gym Hommes
Activités pour être en forme le week-end et préparer d autres activités sportives. A base de renforcements musculaires, d assouplissements et d étirements.
Gym en Or – Séniors
Profitez de votre temps libre, et venez vous amuser à pratiquer la gymnastique accès sur la santé et l entretien physique. Cette activité va surtout vous permettre de vous détendre entre ami(e)s.
Cuisses – Abdos – Fessiers
Renforcements musculaires ciblés sur les cuisses, les abdominaux et les fessiers. Tout cela en rythme sur des musiques entraînantes de manière à être en pleine forme !
Pilâtes – Stretching
Pilâtes : gym douce basée sur le renforcement des muscles profonds, l’alignement du corps, la concentration et la respiration. Stretching : assouplissement musculaire et articulaire ; sur une musique douce et relaxante.
Gym Sportive Adultes
Gymnastique aux agrès, Venez-vous lancer, le cœur bien accroché et montrer que nous pouvons continuer la gym à tout âge en progressant avec plaisir !
Nos lieux d'entraînements
Castelnau le Lez - Le Crès - Montpellier - St Clément de Rivière
Castelnau le Lez
Le Crès
Montpellier
