Pilâtes – Stretch

Pilâtes : gym douce basée sur le renforcement des muscles profonds, l’alignement du corps, la concentration et la respiration. Stretch : assouplissement musculaire et articulaire. Cette combinaison sera accompagnée d’une musique douce et relaxante.

Contact : Aurélie 06.63.53.20.04

– Le mercredi de 9h à 9h45 salle de yoga au palais des sports à Castelnau le Lez